¿Qué es y para qué sirve la manzanilla?
La manzanilla o también conocida como manzanilla alemana, dulce o cimarrona cuyo nombre científico es Matricaria recutita, es una de las plantas medicinales más conocidas por sus famosas propiedades y su delicioso sabor, ayuda principalmente para problemas digestivos, estrés y ansiedad. La manzanilla generalmente se consume en té y tiene muchos más usos que los mencionados, conocelos en este artículo.
Propiedades del Té de manzanilla
Las propiedades del té de manzanilla son las siguientes:
- antibacterianas
- antiinflamatorias
- calmantes
- antiespasmódicas
- estimulantes de la cicatrización
Beneficios del té de manzanilla
- Reducir el TDAH (hiperactividad)
- Calma y relaja
- aliviar el estrés
- Ayuda a tratar los trastornos de ansiedad;
- Ayuda a tratar enfermedades del estómago, controlar la indigestión y tratar las úlceras gástricas;
- Ayuda a aliviar los mareos;
- Reduce los calambres menstruales;
- Ayuda a tratar heridas e inflamaciones.
¿Cómo preparar té de manzanilla?
El té de manzanilla o la infusión se puede tomar sola o mezclar con otros ingredientes como miel, hinojo y menta para combinar sus diferentes efectos.
Este té se puede preparar usando flores secas de plantas o usando bolsitas compradas en supermercados.
Puede preparar una infusión de manzanilla calentando un montón de plantas frescas en agua hirviendo durante 10-15 minutos, o simplemente comprando una bolsita de té y agregando agua caliente una taza. Idealmente, se puede tomar sin azúcar, pero puedes beber té de manzanilla con miel para endulzarlo.
Asegúrate de no ser alérgico a las flores de manzanilla, si tienes alguna molestia consulta a tu médico, porque aunque el té de manzanilla es un buen remedio casero, no es apto como medicamento.
Soy licenciado en sociología amante de la investigación y colaborador con especialistas médicos de varias materias. Tengo experiencia como empleado y como empleador y puede resultar difícil estar en alguno de los dos bandos. Crítico literario diletante que en algún momento quiere ser consumado.